Isä meidän - harjoituksia

← Harjoitukset -etusivu

Harjoituksia ryhmäkerran päätökseen

1. Jokainen kertoo vuorollaan millä mielellä on ryhmän päättyessä: oivalluksia, ajatuksia, tunteita, uusia tuulia, kysymyksiä, suunnitelmia, unelmia tms.

2. Erilaisia kuvakortteja, lehdistä leikattuja kuvia tai pieniä esineitä (esim. eläinhahmot) voi käyttää myös ryhmän päättyessä. Jokainen ryhmäläinen valitsee kuvan, joka ilmentää parhaiten omia ajatuksia ja tunnelmia ryhmän päättyessä. Vuorotellen kerrotaan valitusta kuvasta ja siihen liittyvistä ajatuksista.

3. Jos aikaa on vähän, ryhmäkerran voi päättää siten, että jokainen tiivistää tunnelmansa yhteen kuvaavaan sanaan (esim. "levollisuus" tai "väsymys" tai "piiritanssi"). Tärkeää on tehdä selkeä lopetus jokaiselle ryhmäkerralle ja ryhmäprosessille.

4. Jos ryhmän päättyessä on aikaa antaa palautetta, voi sen toteuttaa esim. siten, että jokainen kirjoittaa paperiin (A4 tai suurempi) oman nimensä ja teippaa paperin seinään. Kaikki ryhmäläiset ja ohjaaja(t) kiertävät kirjoittamassa jokaiseen paperiin myönteistä palautetta ajatellen aina kyseistä henkilöä (esim. "Susanna.mmm.suorapuheinen ja lämmin" tai "Reijo.mmm.herkkä ja hienotunteinen").

Lopuksi jokainen ottaa oman paperinsa ja palautteet luetaan ääneen: "olen Susanna ja olen suorapuheinen, lämmin, iloinen, kyselevä jne.".

5. Musiikkia voi käyttää siten, että pyytää ryhmäläisiä kuuntelemaan, rentoutumaan ja esim. kelaamaan ryhmäkertaa mielessään kuin filminauhaa ja poimimaan sieltä itselle olennaisia asioita, joista lopulta valitaan yksi tärkeä. Lopuksi käydään vielä kierros, jossa jokainen voi sanoa ääneen oman löydöksensä: mikä tällä kertaa oli merkittävää.

← Harjoitukset -etusivu